VHS - Faszien-Fitness

Mittwoch, 11. September 2019
Beginn: 09:00 Uhr

Faszien-Fitness

Faszien sind das Bindegewebe was unserem Körper im Inneren zusammenhält. Es verbindet Muskeln, Sehnen, Knochen und Organe. Es reagiert auf Belastung und Reize und wenn Faszien verkleben, können Schmerzen und Bewegungsprobleme entstehen. Faszien-Fitness ist ein Kurs, der für alle wichtig ist, die vital, elastisch und dynamisch im Alltag und Sport sein wollen. Der Kurs ist für alle geeignet, die etwas für ihr größtes Sinnesorgan, ihre Körperwahrnehmung und ein besseres Körpergefühl tun wollen. Dieser Kurs kombiniert fließende, geschmeidige und schwungvolle Übungen, die den ganzen Körper ansprechen. Durch das Ausrollen auf der Schaumstoffrolle, die bis tief unter die Haut massiert, werden Verklebungen in den Faszien gelöst und ein herrliches relaxtes, befreites und bewegliches Gefühl entsteht. So werden die Faszien wieder geschmeidig und elastisch, Verspannungen werden gelöst und Schmerzen reduziert. (KEINE THERAPIE FÜR AKUTE UND CHRONISCHE ERKRANKUNGEN)

Informationen

Kurs-Nr.3.02.193 Kosten45 € Veranstaltungsort
Gemeindehalle Dangstetten
Dauer
10 Vormittage, jeweils von 09:00 - 10:00 Uhr
Anzahl Teilnehmer
8 - 11
Kursleiter
John Louis Fischer

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