VHS - Taijiquan für Fortgeschrittene

Montag, 21. Oktober 2019
Beginn: 19:00 Uhr

Taijiquan für Fortgeschrittene

Tai Ji Quan...das sind fließende Bewegungen, die in wachsamer Langsamkeit ausgeführt werden. Es ist ein Übungssystem, das zu innerer Ruhe und Gelassenheit führt, die Geschmeidigkeit des Körpers (Gelenke, Bänder und Sehnen) fördert und sich auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit auswirkt. Es ist ein Weg zu bewusster Achtsamkeit und orientiert sich an der Ganzheit des Menschen: Körper-Geist-Seele. Es eignet sich für alle Menschen, unabhängig von Alter und Fitness. Mitzubringen sind Liegematte, warme (Sport-)Kleidung, Strümpfe mit Noppen.
Einstieg für weitere interessierte ist möglich. Die Einführung und Abstimmung erfolgt am ersten Kursabend.

 

 

Informationen

Kurs-Nr.3.01.196 Kosten65 € Veranstaltungsort
Grundschule Kadelburg - Alte Sporthalle Kadelburg
Dauer
10 Abende, jeweils von 19:00 - 20:15 Uhr
Anzahl Teilnehmer
8 - 10
Kursleiter
Beatrice Fischer

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